Tatlı Kaçamaklar Diş Sağlığınıza Zarar Vermesin!
Tatlı Kaçamaklar Diş Sağlığınıza Zarar Vermesin!
Bayramlar, uzun süredir görüşemeyen ailelerin ve dostların bir araya geldiği, bolca ikramın yapıldığı özel günlerdir. Özellikle Şeker Bayramı, adın da anlaşıldığı gibi, tatlılar ve şekerlemelerle özdeşleşen bir gelenektir. Ancak bu keyifli bayram ziyafetlerinin, diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir miniklerin diş sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu.
Bayramlar, uzun süredir görüşemeyen ailelerin ve dostların bir araya geldiği, bolca ikramın yapıldığı özel günlerdir. Özellikle Şeker Bayramı, adın da anlaşıldığı gibi, tatlılar ve şekerlemelerle özdeşleşen bir gelenektir. Ancak bu keyifli bayram ziyafetlerinin, diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir miniklerin diş sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu.
ŞEKER BAYRAMI TATİLİNDE DİŞ SAĞLIĞINIZI KORUYUN!
Bayramlar, uzun süredir görüşemeyen ailelerin ve dostların bir araya geldiği, bolca ikramın yapıldığı özel günlerdir. Özellikle Şeker Bayramı, adın da anlaşıldığı gibi, tatlılar ve şekerlemelerle özdeşleşen bir gelenektir. Ancak bu keyifli bayram ziyafetlerinin, diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir miniklerin diş sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu.
“Önümüzde kalabalık misafirlerle gidecek, uzun süredir görüşemeyen minik kuzen ve arkadaşların buluşmaları ile gezinip amatör şekerli atıştırmalıkların, içeceklerin ve tatlıların bolca tüketileceği uzun bir bayram tatili var.” diyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir "Çocukların kapı kapı gezerek şeker topladığı bayram törenimiz hala yaygın olarak devam ediyor. Çocukların şeker yemesini engellemenin pek de mümkün olabileceğini gösteren parçalar, dişleri çürüklere karşı koruyabilmek için birkaç önemli noktaya değinmekte fayda var." dedi. Şekerle tatlandırılmış gıda ve içeceklerin, dişlerde çürüme riskini artırdığını söyleyen Nurgül Demir “Özellikle gazlı ve meyveli gazozlar, kutu meyve suları, hazır kahveler ve enerji içecekleri gibi asitli içecekler, diş minesini tüketerek çürüklere ayrılır. Bununla birlikte, lokum, krokan, karamelizeler gibi tatlıların uzaklaştırılması, diş yüzeylerinden uzaklaştırılması zor olduğu için çürüme daha da söndürülür.” açıklamanda bulunarak bayramda dişleri korumanın beş altın kuralını paylaştı.
1-Her şeker ve tatlıyı tükettikten sonra ağızla suyla çalkalanmalı veya bol su içilmelidir.
2-Ara öğünlerdeki şekerli yiyeceklerin performansı azaltılmalı, doğal meyve şekerlerinin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
3-Yapışkan, uzun süreli diş yöntemleri kalan paketli gıdalardan ve tatlılardan kaçınılmalıdır.
4-Sabah ve akşam düzenli diş fırçalamanın yanı sıra, gün içinde ebeveyn kontrolünde ek fırçalama yapılmalıdır.
5-Şeker alımının gelişme dönemlerinde, dişlerin korunmasına ve genişletilmesine katkı sağlayan süt, yoğurt, peynir, et, yumurta ve yeşil yapraklı sebzelerin tüketimine özen gösterilmelidir.
Bayram tatilinin keyfini çıkarırken, diş sağlığınızı da ihmal etmeyin! Unutmayalım ki, diş sağlığı sadece estetik değil, genel sağlığımız için hayati öneme sahiptir.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
